Workshops

Indien je goed voorbereid wilt zijn op de weeën, de bevalling, de borstvoeding en de kraamperiode kan je bij Mamasté tijdens je zwangerschap een uitgebreide cursus volgen. Hierdoor zal je zelfvertrouwen groeien en wordt je klaargestoomd voor het ouderschap. Verwacht je maar aan veel praktische tips!

​

Workshop 1: Arbeid en bevalling

Nog enkele weken of maanden & dan is het zover: dé dag dat je je kindje op de wereld zal zetten. Een geboorte is niet te plannen, niet in tijdstip, niet in duur, niet in wijze en al helemaal niet in verloop. Ik kan je dus niet vertellen hoe jouw geboortepad zal verlopen maar ik informeer je wel over alle mogelijke scenario's. Van een vlotte vaginale bevalling tot een spoedkeizersnede. Ik maak gebruik van het educatief pakket " De Geboorteberg ".

Je krijgt antwoorden op vragen zoals:

- Wanneer moet ik naar het ziekenhuis?
- Wat als mijn vliezen breken ?
- Wat kan ik opnemen in mijn geboorteplan?
- Welke bevalhoudingen zijn mogelijk?
- Hoe kan de weeën opvangen?
- Wat zijn voorweeën?
- Wat als het een keizersnede zal worden?
- Hoe verloopt een bevalling?
- Hoe hou ik zelf de regie tijdens de arbeid?
- "Persen", hoe doe ik dat nu?
- Een inleiding, hoe beginnen ze hier aan?

​

Workshop 2: Borstvoeding

Je hebt de keuze gemaakt om borstvoeding te geven? Super! Deze workshop geeft jou en je partner de voorbereiding die nodig is om een vlotte start te maken. Ook hier maak ik gebruik van een educatief pakket, nl. " 321 Start met borstvoeding" .

Je krijgt antwoorden op vragen zoals: 
- Wat moet ik in huis halen? 
- Hoe leg ik mijn kindjes correct aan? 
- Hoe verlopen de eerste dagen? 
- Hoe zie ik of mijn kindje voldoende drinkt? 
- Hoe zullen de nachten zijn? 
- Hoe vaak moet een baby drinken? 
- Wat als het lastig loopt? 
- Kan ik borstvoeding en werken combineren? 
 

Workshop 3: De kraamtijd

De kraamperiode omvat de eerste 6 weken na je bevalling. Een hele bijzondere periode, nieuw leven in je gezin, soms intens maar ook erg mooi en vol verwondering. Een tijd van vele veranderingen en daarbij vaak ook vele vragen. Het doel van deze workshop is je een realistisch beeld te geven en je zo goed mogelijk voor te bereiden op de komst van je kindje. Een goede voorbereiding en het aanspreken van je intuïtie vergroot je zelfvertrouwen en je vertrouwen in het ouderschap. Tijdens deze workshop maak ik je helemaal wegwijs doorheen deze bijzondere tijd.

​

Je krijgt antwoorden op vragen zoals: 
- Hoe verzorg ik het naveltje?
- Wanneer & hoe knip ik nageltjes?
- Wat als mijn kindje een verstopt neusje heeft?
- Wat als mijn baby koorts maakt?
- Wat heb ik allemaal nodig?
- Wat is een guthrietest?
- Wat als mijn baby pus in zijn oogje heeft?
- Hoe verzorg ik een eventueel scheurtje?
- Babyblues? 
- Vrijen na de bevalling?

​

Deze workshops vinden plaats in Gezondheidspraktijk H.E.R. in Rapertingen. 

​

Adres: 

Gezondheidspraktijk H.E.R

Rapertingenstraat 21

3500 Hasselt

​

Prijs:

De prijs van een workshop is 40 euro per koppel 

→ 10 euro korting bij het volgen van de volledige zwangerschapscursus

​

Data:

November - December: 29/11, 6/12, 13/12 van 19u30 - 21u30 VOLZET

Januari: 17/01, 24/01, 31/01 van 19u30 - 21u30 VOLZET 

Februari - Maart: 28/02, 06/03, 13/03 van 19u30 - 21u30

April - Mei: 24/04, 1/05, 8/05 van 19u30 - 21u30

Juni - Juli: 19/06, 26/06, 3/07 van 19u30 - 21u30 

​