​Mamasté
Holistische zorg voor moeder & kind
Workshops
Zwangerschapscursus
Een driedelige workshop
Indien je goed voorbereid wilt zijn op de weeën, de bevalling, de borstvoeding en de kraamperiode kan je bij Mamasté tijdens je zwangerschap een uitgebreide cursus volgen. Hierdoor zal je zelfvertrouwen groeien en wordt je klaargestoomd voor het ouderschap. Verwacht je maar aan veel praktische tips!
​
Workshop 1: Arbeid en bevalling
Nog enkele weken of maanden & dan is het zover: dé dag dat je je kindje op de wereld zal zetten. Een geboorte is niet te plannen, niet in tijdstip, niet in duur, niet in wijze en al helemaal niet in verloop. Ik kan je dus niet vertellen hoe jouw geboortepad zal verlopen maar ik informeer je wel over alle mogelijke scenario's. Van een vlotte vaginale bevalling tot een spoedkeizersnede. Ik maak gebruik van het educatief pakket " De Geboorteberg ".
Je krijgt antwoorden op vragen zoals:
- Wanneer moet ik naar het ziekenhuis?
- Wat als mijn vliezen breken ?
- Wat kan ik opnemen in mijn geboorteplan?
- Welke bevalhoudingen zijn mogelijk?
- Hoe kan de weeën opvangen?
- Wat zijn voorweeën?
- Wat als het een keizersnede zal worden?
- Hoe verloopt een bevalling?
- Hoe hou ik zelf de regie tijdens de arbeid?
- "Persen", hoe doe ik dat nu?
- Een inleiding, hoe beginnen ze hier aan?
​
Workshop 2: Borstvoeding
Je hebt de keuze gemaakt om borstvoeding te geven? Super! Deze workshop geeft jou en je partner de voorbereiding die nodig is om een vlotte start te maken. Ook hier maak ik gebruik van een educatief pakket, nl. " 321 Start met borstvoeding" .
Je krijgt antwoorden op vragen zoals:
- Wat moet ik in huis halen?
- Hoe leg ik mijn kindjes correct aan?
- Hoe verlopen de eerste dagen?
- Hoe zie ik of mijn kindje voldoende drinkt?
- Hoe zullen de nachten zijn?
- Hoe vaak moet een baby drinken?
- Wat als het lastig loopt?
- Kan ik borstvoeding en werken combineren?
Workshop 3: De kraamtijd
De kraamperiode omvat de eerste 6 weken na je bevalling. Een hele bijzondere periode, nieuw leven in je gezin, soms intens maar ook erg mooi en vol verwondering. Een tijd van vele veranderingen en daarbij vaak ook vele vragen. Het doel van deze workshop is je een realistisch beeld te geven en je zo goed mogelijk voor te bereiden op de komst van je kindje. Een goede voorbereiding en het aanspreken van je intuïtie vergroot je zelfvertrouwen en je vertrouwen in het ouderschap. Tijdens deze workshop maak ik je helemaal wegwijs doorheen deze bijzondere tijd.
​
Je krijgt antwoorden op vragen zoals:
- Hoe verzorg ik het naveltje?
- Wanneer & hoe knip ik nageltjes?
- Wat als mijn kindje een verstopt neusje heeft?
- Wat als mijn baby koorts maakt?
- Wat heb ik allemaal nodig?
- Wat is een guthrietest?
- Wat als mijn baby pus in zijn oogje heeft?
- Hoe verzorg ik een eventueel scheurtje?
- Babyblues?
- Vrijen na de bevalling?
​
Deze workshops vinden plaats in Gezondheidspraktijk H.E.R. in Rapertingen.
​
Adres:
Gezondheidspraktijk H.E.R
Rapertingenstraat 21
3500 Hasselt
​
Prijs:
De prijs van een workshop is 50 euro per koppel
​
Data:
​​
Oktober: (Volzet)
Uitgerekende datum: November & December
-
Les 1: Arbeid en bevalling op 05/10 van 10u00 - 13u00
-
Les 2: Borstvoeding op 09/10 van 19u30 - 22u00
-
Les 3: De Kraamtijd op 16/10 van 19u30 - 22u00
​December ​
Uitgerekende datum: Januari & Februari
-
Les 1: Arbeid en bevalling op 7/12 van 09u30 - 12u30
-
Les 2: Borstvoeding op 11/12 van 19u30 - 22u00
-
Les 3: De Kraamtijd op 18/12 van 19u30 - 22u00
​
Februari
Uitgerekende datum: Maart & April
-
Les 1: Arbeid en bevalling op 1/2 van 09u30 - 12u30
-
Les 2: Borstvoeding op 5/2 van 19u30 - 22u00
-
Les 3: De Kraamtijd op 12/2 van 19u30 - 22u00
Babymassage
In een volledig nieuwe wereld is het gevoel van bescherming en liefdevolle aanraking door de ouder van groot belang.
Tijdens deze workshop leer ik jullie de kneepjes van het vak over het masseren van en samen ontspannen met je baby. Het lesje is gebaseerd op de Shantala massagetechniek.
Shantala massage is oorspronkelijk een vorm van totale lichaamsmassage voor baby's die in India gebruikt wordt tijdens de dagelijkse verzorging
​
Massage heeft een ontzettend helende werking bij krampjes en onrust en zorgt voor een heerlijk zen-moment tussen jou en je baby.
​
Ik streef ernaar dat je een ontspannen en intiem moment kan ervaren waarbij we de technieken op een rustig tempo overlopen. Daarnaast verwerken baby’s veel prikkels zoals geluid en licht. Deze proberen we te minimaliseren door onze massageruimte iets donkerder te maken en aangepaste baby-massagemuziek af te spelen op een laag niveau. De massageolie wordt telkens lauwwarm voorverwarmd en is op basis van jojoba om lichaamsreacties te vermijden. De massageolie is biologisch en koudgeperst.
​
Na het lesje, genieten de baby's van een badje in de TummyTub en de mama's van een kopje thee of koffie en iets lekkers.
​
Wat moet je meenemen?
- Twee handdoeken
- Tetradoek
- Je luiertas
​
Deze workshop vindt plaats in Gezondheidspraktijk H.E.R. in Rapertingen.
​
Adres:
Gezondheidspraktijk H.E.R
Rapertingenstraat 21
3500 Hasselt
​
Prijs:
De prijs van een workshop is 30 euro.
​
Data:
Vrijdag 22 november om 09u30 (volzet)
Vrijdag 29 november om 09u30 (nog één plekje)
Vrijdag 13 december om 09u30 (nog één plekje)
Vrijdag 20 december om 09u30 (volzet)
EHBO
Bij baby's & kinderen
Een val of stoot is snel gebeurd. Correct reageren bij een ongeval kan drama’s voorkomen en zelfs levens redden. Daarom is het belangrijk om goed voorbereid te zijn, zodat je kalm en efficiënt reageert mocht het nodig zijn.
Na afloop van de 3 uur durende workshop ontvang je een attest van Kind & Gezin. Deze professionele workshop is praktijkgericht en interactief. Ideaal voor ouders in spe, jonge ouders en grootouders.
​
INHOUD:
Levensreddende handelingen (baby, kind, zwangeren, volwassenen)
Veelvoorkomende ziektebeelden
Trauma/wondzorg
Benadering zieke/gewonde kind
Verstikking/verslikking
Koortsstuipen
Intoxicaties
​
PRIJS
45,00€ per persoon
inclusief syllabus, drank & lekkers
SAVE THE DATE
Zaterdag 28 september ‘24 (VOLZET)
Zaterdag 23 november ‘24 (VOLZET)
Zaterdag 18 januari '25 ( nog 2 plekjes )
Zaterdag 1 maart '25
​
09u30 - 12u30
Gezondheidspraktijk HER
Rapertingenstraat 21
3500 Hasselt
​
Gegeven door Nacera van Lifeline Care